Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Pathologies
Photophobie : pourquoi certains hypersensibles fuient la lumière vive
L’essentiel à retenir : la photophobie n’est pas une simple gêne visuelle, mais une réaction neurologique douloureuse liée aux cellules rétiniennes ipRGC. Pour les profils HPI, cette hyperesthésie transforme la lumière bleue en un signal de douleur physique réelle. On gagne à utiliser des filtres sélectifs FL-41 plutôt que l’obscurité totale, car 80 % des…
Santé mentale
Phonophobie : entre hyperacousie et anxiété, quel lien avec l’hypersensibilité ?
Pathologies
Hyperacousie : quand chaque bruit ordinaire devient une agression
Pathologies
Misophonie et hypersensibilité : non, ce n’est pas dans votre tête
Pathologies
Vulvodynie : quand l’hypersensibilité s’installe là où on ne l’attend pas
Pathologies
qu’est-ce que l’allodynie ? La douleur des hypersensibles expliquée
Santé mentale
Peur de la foule et hypersensibilité : quand la surcharge sensorielle devient insupportable
Santé mentale
Trouble panique et hypersensibilité : quand le corps s’emballe sans raison apparente
Pathologies