Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Santé mentale
Hypersensibilité et attaque de panique : la peur de mourir
L’essentiel à retenir : l’attaque de panique chez l’hypersensible résulte d’un système d’alarme de suffocation trop réactif, interprétant une hausse de CO2 comme un danger de mort. Comprendre que ce mécanisme physiologique est inoffensif permet de désamorcer la peur. Le point clé ? Des variantes du gène ASIC1 amplifient la réponse de l’amygdale, rendant ces…
