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Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer

Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.

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Des ressources pour vous aider

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On en parle…

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Une plume blanche effleurant une main, avec des halos lumineux bleus et violets autour du contact. Représente l'allodynie.

qu’est-ce que l’allodynie ? La douleur des hypersensibles expliquée

L’essentiel à retenir : l’allodynie est un dysfonctionnement neurologique où un stimulus anodin, comme un effleurement, déclenche une douleur vive. Comprendre ce bug du canal PIEZO2 permet d’agir via la rééducation sensitive ou le TENS pour reprogrammer le cerveau. Ce symptôme invisible touche de nombreuses pathologies chroniques, transformant des gestes simples en véritables défis sensoriels…