Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Santé mentale
Rejet dysphorique et TDAH : la face cachée des émotions
Ce qu’il faut retenir : la dysphorie sensible au rejet (DSR) touche près de 99 % des adultes TDAH, provoquant une douleur émotionnelle foudroyante face à une critique perçue. Ce symptôme neurologique, lié à une dysrégulation de la dopamine, déclenche des réactions physiques intenses souvent confondues avec l’anxiété. Comprendre cette réactivité permet d’adopter des outils…
Pathologies
Régime pauvre en histamine pour les hypersensibles : guide pratique
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Histamine et hypersensibilité : comprendre les réactions en cascade
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Lupus érythémateux systémique : l’hypersensibilité au cœur de la maladie auto-immune
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