Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Pathologies
Misophonie et hypersensibilité : non, ce n’est pas dans votre tête
L’essentiel à retenir : la misophonie est un trouble neurologique réel lié à une hyper-connectivité entre l’audition et les émotions dans le cortex insulaire. Comprendre ce mécanisme permet de déculpabiliser et d’agir via des thérapies TCC ou l’EMDR. L’échelle d’Amsterdam révèle que ce calvaire peut engendrer une détresse extrême, occupant parfois plus de 8 heures…
Pathologies
Vulvodynie : quand l’hypersensibilité s’installe là où on ne l’attend pas
Pathologies
qu’est-ce que l’allodynie ? La douleur des hypersensibles expliquée
Santé mentale
Peur de la foule et hypersensibilité : quand la surcharge sensorielle devient insupportable
Santé mentale
Trouble panique et hypersensibilité : quand le corps s’emballe sans raison apparente
Pathologies
Trouble anxieux généralisé et hypersensibilité : l’anxiété qui ne s’éteint jamais
Pathologies
Hypersensibilité et Asperger : comprendre pour mieux accompagner
Pathologies
Dyspraxie et hypersensibilité : ce que vit le corps au quotidien
Santé mentale