Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Santé mentale
Burnout autistique et hypersensibilité : le poids du masque
L’essentiel à retenir : le burnout autistique est un épuisement neurologique profond causé par le camouflage social permanent et l’inadaptation de l’environnement. Contrairement à la dépression, il provoque une régression des compétences et une hypersensibilité accrue. On doit alors réduire les sollicitations et pratiquer l’unmasking pour restaurer son équilibre vital. Ce crash peut durer des…
