Découvrir sa sensibilité et apprendre à la gérer
Bienvenue sur le site des ultrasensibles et des hypersensibles. Découvrez ici des ressources utiles pour votre vie quotidienne, travail, vie en société, apprendre à se respecter et accepter sa sensibilité.
On en parle…
Santé mentale
Phonophobie : entre hyperacousie et anxiété, quel lien avec l’hypersensibilité ?
L’essentiel à retenir : la phonophobie est une peur psychologique d’endommager son audition, souvent liée à l’hypersensibilité et à un dérèglement du système limbique. Comprendre que ce trouble n’est pas une lésion physique permet d’éviter le piège de la surprotection par les bouchons d’oreilles. La rééducation graduelle et les TCC restent les solutions clés pour…
Pathologies
Hyperacousie : quand chaque bruit ordinaire devient une agression
Pathologies
Misophonie et hypersensibilité : non, ce n’est pas dans votre tête
Pathologies
Vulvodynie : quand l’hypersensibilité s’installe là où on ne l’attend pas
Pathologies
qu’est-ce que l’allodynie ? La douleur des hypersensibles expliquée
Santé mentale
Peur de la foule et hypersensibilité : quand la surcharge sensorielle devient insupportable
Santé mentale
Trouble panique et hypersensibilité : quand le corps s’emballe sans raison apparente
Pathologies
Trouble anxieux généralisé et hypersensibilité : l’anxiété qui ne s’éteint jamais
Pathologies